もうすぐ誕生日を迎え、また一つ年を取ります。

入所者の方とも父母と娘の年齢差になり、私の子どもの頃の話をすると皆さんにも話が通じるようになりました。

この間、通勤途中で「つくし」を見つけ、（昔、よくたべたなあ)と思いながら職場に持っていきました。

「まあ、つくし。春だわね。」「これ、いっぱい取って食べてた。」「近頃の若い人は食べないね。」と男性も女性も、普段あまり話をされない認知症の方もどうやって食べたかを話してくださいました。

以前、理学療法士の方が外に出られない入所者に季節を感じて欲しいと言われていました。

確かに気温調節がされていて過ごしやすい所で、外の景色も見えない毎日だと季節はあまり気にしないようになります。

私も年を取るごとに単調な毎日だと日にちと曜日がわからなくなる時があります。

道路沿いや庭の変化、鶯や鹿の鳴き声に気が付ける心の余裕は持ちたいものです。

皆さんからは、イタドリ（私の田舎ではスカンポと言います）の話も出ましたので見つけたらまた持ってきます。

（皮をむいて塩をつけて食べていたなあ）皆さん、もう少し待っててくださいね。

小さな季節の便りを皆さんと楽しみたいものです。

(ケアマネジャー　N）

ふれあい大島に異動して、１年が経ちました。

通勤は車で、猪名川渓谷ラインを通ります。

豊かな自然に囲まれており、私は時間がゆっくりと流れているように感じます。

お時間のある時は、のどかな風景を楽しみにいらしてください。

通勤途中の風景をご紹介します。

施設前の写真は別日になります。

介護士S

2011年8月にスキューバダイビングのライセンス(Cカード)をとりましたが、その後は年に2回位しか潜れませんでした。

2年前に看護学校の同窓会があり、神戸の同級生もダイビングしてるとわかり、あちこちと誘ってくれて、舞鶴、和歌山、徳島、宮古島、石垣島、沖縄本島とダイビングし

昨年の7月に記念すべき100回目のダイビングをむかえる事ができました。

南の島は透明度も20メートルもあり本当に綺麗で癒され別世界です🤗

水中から上を見上げるとお日様がキラキラしてて、数えきれない色とりどりのお魚が、亀🐢、時には

マンタにも出会えます。

カメラの腕はまだまだですがたまにいいショットが撮れ嬉しい😃💕です。
これからも㊗️200回ダイビングを目指して頑張ります。

療養 看護師K

今回、利用者様からの話を聞いて知った二郎いちごの事を書かせていただきます。

「このいちごを食べると寿命が一年延びて元気に年が取れるんや」と言う利用者様からの話を聞いて知ったのが、二郎（にろう）いちごという神戸のブランドのいちごでした。

神戸北アウトレットから車で６分の所に二郎地区で採れるいちごが二郎いちごと呼ばれるそうです。

二郎いちごは、先が少し長く尖った円すい形が特徴の形をしたいちごです。

六甲山から流れ出す水質の良い水と、いちご栽培に適した砂地と、朝夕と日夕の寒暖差が大きいという恵まれた条件がおいしく甘いいちごが出来るようです。

市場に出回らず直売所だけの販売で希少価値とそのおいしさからまぼろしと呼ばれるようになったと書かれていました。

二郎地区に入ると道路脇には小さな直売所があり、開店ジャスト１０時に到着して、直売所の中には入ったのですが、粒はとても大きく長さが９センチくらい、一番膨らんだ部分の４センチ近くのビッグサイズのいちごが並んでおりまずびっくり。

すでに大きないちごは買い手がついていて、小さいサイズ（スーパーの店頭にある程度の大きさ）しかなかったのですが、いちごが買えて満足、ニコニコ😊笑顔で。

その時点で二郎いちごは完売になってしまいました。

二郎いちごは、見た目以上にやわらかく、みずみずしい果汁がそれはそれは甘くて、濃厚な味わいのいちごでした。

お土産にと差し入れた娘宅の１歳になる孫は、普段いちごはべーっと出してあまり好きではないみたいなのですが、両手にいちごを持って３つペロッと食べたそうです。

やみつきになりそうな二郎いちご、ビタミンも豊富で、食べると笑顔になり、元気になれるような、確かに長生きの秘訣の一つなのかもしれません。

療養 看護師K

暖かい日が続き、向かいの家の桜が花を咲かせ、朝から小鳥がにぎやかに蜜を吸いにやってきます。

さて、うちにも朝からにぎやかなのがいます。三歳半になる孫です。今は恐竜にはまっており、「ガオー」「ヒュー、飛んでる～」などとにぎやかに遊んでいます。家だけでは飽きたらず、公園にも幼虫のモスラやモササウルスとやらのフィギュアを持っていき、友達に「ほらモスラだよ」って見せるものだから友達の反応は…(笑)

そんな孫も４月から幼稚園に通うそうです。そこで、すかさず娘が私に託したものは、お弁当入れやコップ入れ、手提げカバン等々の作成です。仕事から帰り一息ついたところで、老眼で見えにくくなった針の穴に糸を通して作業開始。孫の喜ぶ顔が見たくって夜な夜な頑張りました

そのかいあって出来上がったカバンは公園や買い物にまで喜んで持って行ってくれてるようで「幼稚園へ行く頃には泥んこになってそうや～」と娘は嘆いております(笑)

もうすぐ春本番。待ち遠しいばかりです。　　　　　　　　看護師Ｈでした。

春の陽射しがようやく感じられる季節となりましたね

世間はまだコロナ禍ではありますが、陽気に誘われて散歩や遠出をされる方もおられることと思います。

これからはもっと過ごしやすい日々となるでしょう。

さて今回も2回目の

手品を披露させていただきます。ご覧ください

前回の手品はこちら

看護師M

厳しい寒さも落ち着き、ようやく暖かな日が増えてきました 

我が家のビニールハウスでは、一足先に苺の花が咲きました。

1株の苗から毎年広がっていき、今ではビニールハウスの1/4ほど広がっています。

今年も美味しいイチゴがたくさん収穫できるといいなと思います🍓

（栄養科）

こんにちは。

運動不足・筋力不足を自覚し、１年ほど前から体づくりをしています。

最初のうちは、動画で筋トレ・ピラティス・ヨガなどいろんなトレーニングを、していましたが、去年の４月末からは、ほぼ毎日ヨガをしています。

朝、自宅で動画を見ながら、５～１０分の朝ヨガを行うと、体がすっきり目覚めます。動画は必ず外ヨガで、海外のビーチなどでおこなっているものを見て、景色も楽しんでいます。

感染状況を見ながら行ったり行かなかったりしていますが、エアリアルヨガにも挑戦しています。

布を使うことで、自分ではできないポーズをしたり、バランスをとったりすることで、体幹やインナーマッスルも鍛えられます。

また、逆さまになるポーズをとることができるので、いつも下がっている内臓の位置が元に戻り、活性化されるとのことです。

ヨガで必ず最後に行うシャバーサナ（お休み）も、布の中で行い、とてもリラックスできます。

毎日、短い時間でも続けることによって、気が付いたら体がとてもやわらかくなっていました。

そのほか、イライラすることや、ストレスを感じることも少なくなった気がします。

暖かくなると、各地で外ヨガも開催されますので、広い空の下での行うヨガもとても気持ちがいいです。

コロナが収束したら、いろんな場所でヨガに参加したいです！！

（支援相談員）

ブログをしばらく休止しておりましが、再開することになりました。

三寒四温の言葉どおり、冬が行きつ戻りつつする季節となりました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

当施設では１月下旬までコロナ感染症が猛威を振るい、皆様に大変ご心配をお掛けする状況となりましたが、２月中旬には穏やかな日常生活を送っていただけるようになりました。

 しかし、今もコロナ感染症はウイルスが変異し拡大しています。日々気を緩めることなく感染防止対策に努めてまいります。

先日、春の訪れを楽しみに近隣の梅の名所を訪れました。

梅の花全般の花言葉は「気品」「高潔」「忍耐」「忠実」です。

「忠実」という花言葉は、学問の神様である藤原道真が太宰府に左遷されたとき、大切に育てていた庭の梅の木が、主人である道真を思うばかりに、ひとりで太宰府まで飛んでいったという伝説からきているそうです。

また、まだ春も来ない寒い時期に花を咲かせることから「忍耐」「高潔」という花言葉がついたそうです。

今年は梅の開花が遅く、山一面に咲く花の香りを楽しむことは出来ませんでしたが、雪がちらつく頃に咲く梅の花を見ると、辛いことがあっても春が来る。

と思える一日となりました。

（副施設長）

今年に入って早くも４回目？の雪が降りました

例年に比べ雪の降る日が多く、スタッドレスタイヤの活躍の場があり、少しうれしく思っているところです。

そうはいっても滑らず事故の無いように安全運転を心がけたいと思います

話は戻りますが、そんな雪が降り寒い日が続くなかでも、連日多くの利用者様が通所リハビリ（デイケア）に通われ、リハビリに励んでおられます。

声掛けをしなくても自らリハビリ室にこられ、各々の自主トレに熱心に取り組まれる利用者様が多くおられます。

外の寒さとは対照的にデイケアルームは熱くなっています！！

私も無事に３回目のコロナワクチン接種がおわりました

利用者様に負けないように今年一年、元気に忙しく動き回りたいと思います

 （リハビリY）