暖かい日が続き、向かいの家の桜が花を咲かせ、朝から小鳥がにぎやかに蜜を吸いにやってきます。

さて、うちにも朝からにぎやかなのがいます。三歳半になる孫です。今は恐竜にはまっており、「ガオー」「ヒュー、飛んでる～」などとにぎやかに遊んでいます。家だけでは飽きたらず、公園にも幼虫のモスラやモササウルスとやらのフィギュアを持っていき、友達に「ほらモスラだよ」って見せるものだから友達の反応は…(笑)

そんな孫も４月から幼稚園に通うそうです。そこで、すかさず娘が私に託したものは、お弁当入れやコップ入れ、手提げカバン等々の作成です。仕事から帰り一息ついたところで、老眼で見えにくくなった針の穴に糸を通して作業開始。孫の喜ぶ顔が見たくって夜な夜な頑張りました

そのかいあって出来上がったカバンは公園や買い物にまで喜んで持って行ってくれてるようで「幼稚園へ行く頃には泥んこになってそうや～」と娘は嘆いております(笑)

もうすぐ春本番。待ち遠しいばかりです。　　　　　　　　看護師Ｈでした。

春の陽射しがようやく感じられる季節となりましたね

世間はまだコロナ禍ではありますが、陽気に誘われて散歩や遠出をされる方もおられることと思います。

これからはもっと過ごしやすい日々となるでしょう。

さて今回も2回目の

手品を披露させていただきます。ご覧ください

前回の手品はこちら

看護師M

厳しい寒さも落ち着き、ようやく暖かな日が増えてきました 

我が家のビニールハウスでは、一足先に苺の花が咲きました。

1株の苗から毎年広がっていき、今ではビニールハウスの1/4ほど広がっています。

今年も美味しいイチゴがたくさん収穫できるといいなと思います🍓

（栄養科）

こんにちは。

運動不足・筋力不足を自覚し、１年ほど前から体づくりをしています。

最初のうちは、動画で筋トレ・ピラティス・ヨガなどいろんなトレーニングを、していましたが、去年の４月末からは、ほぼ毎日ヨガをしています。

朝、自宅で動画を見ながら、５～１０分の朝ヨガを行うと、体がすっきり目覚めます。動画は必ず外ヨガで、海外のビーチなどでおこなっているものを見て、景色も楽しんでいます。

感染状況を見ながら行ったり行かなかったりしていますが、エアリアルヨガにも挑戦しています。

布を使うことで、自分ではできないポーズをしたり、バランスをとったりすることで、体幹やインナーマッスルも鍛えられます。

また、逆さまになるポーズをとることができるので、いつも下がっている内臓の位置が元に戻り、活性化されるとのことです。

ヨガで必ず最後に行うシャバーサナ（お休み）も、布の中で行い、とてもリラックスできます。

毎日、短い時間でも続けることによって、気が付いたら体がとてもやわらかくなっていました。

そのほか、イライラすることや、ストレスを感じることも少なくなった気がします。

暖かくなると、各地で外ヨガも開催されますので、広い空の下での行うヨガもとても気持ちがいいです。

コロナが収束したら、いろんな場所でヨガに参加したいです！！

（支援相談員）

ブログをしばらく休止しておりましが、再開することになりました。

三寒四温の言葉どおり、冬が行きつ戻りつつする季節となりました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

当施設では１月下旬までコロナ感染症が猛威を振るい、皆様に大変ご心配をお掛けする状況となりましたが、２月中旬には穏やかな日常生活を送っていただけるようになりました。

 しかし、今もコロナ感染症はウイルスが変異し拡大しています。日々気を緩めることなく感染防止対策に努めてまいります。

先日、春の訪れを楽しみに近隣の梅の名所を訪れました。

梅の花全般の花言葉は「気品」「高潔」「忍耐」「忠実」です。

「忠実」という花言葉は、学問の神様である藤原道真が太宰府に左遷されたとき、大切に育てていた庭の梅の木が、主人である道真を思うばかりに、ひとりで太宰府まで飛んでいったという伝説からきているそうです。

また、まだ春も来ない寒い時期に花を咲かせることから「忍耐」「高潔」という花言葉がついたそうです。

今年は梅の開花が遅く、山一面に咲く花の香りを楽しむことは出来ませんでしたが、雪がちらつく頃に咲く梅の花を見ると、辛いことがあっても春が来る。

と思える一日となりました。

（副施設長）